2016年11月14日是第26個(gè)“世界糖尿病日”，同時(shí)也是第十屆“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。那么，世界糖尿病日為什么定在這一天呢?這是因?yàn)?1月14日是歷史上一個(gè)著名的加拿大糖尿病專家班亭的生日，是他第一個(gè)把胰島素用于糖尿病患兒，挽救了這個(gè)患兒生命。為了緬懷班亭的功績(jī)，1991年世界衛(wèi)生組織(WHO)和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)決定把他的生日定為世界糖尿病日，號(hào)召世界各國(guó)在這一天廣泛開展糖尿病宣傳、教育和防治工作，以推動(dòng)國(guó)際糖尿病防治事業(yè)的開展。
糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。前者占絕大多數(shù)，有遺傳傾向，其基本病理生理為絕對(duì)或相對(duì)胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)等，嚴(yán)重時(shí)常導(dǎo)致酸堿平衡失常;其特征為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗(yàn)異常。
就絕大多數(shù)患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個(gè)臟器和組織的、可防可治的慢性疾病。資料顯示，中國(guó)糖尿病患者數(shù)量已近4000萬人，居世界第三。
??多飲、多尿、多食和消瘦
嚴(yán)重高血糖時(shí)出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時(shí)“三多一少”癥狀更為明顯。
?疲乏無力，肥胖
多見于2型糖尿病。2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖，若得不到及時(shí)診斷，體重會(huì)逐漸下降。
二、診斷
糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，和/或餐后兩小時(shí)血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診。診斷糖尿病后要進(jìn)行分型：
?1型糖尿病
發(fā)病年齡輕，大多≤30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦癥狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮癥酸中毒為首發(fā)癥狀，血清胰島素和c肽水平低下，ica、iaa或gad抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。
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?2型糖尿病
常見于中老年人，肥胖者發(fā)病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動(dòng)脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗(yàn)才能確診。血清胰島素水平早期正?；蛟龈?，晚期低下。
?糖尿病發(fā)生與吃糖有關(guān)：糖尿病的發(fā)生主要與遺傳和肥胖有關(guān)。
?糖尿病可以根治：偏方、基因治療、口服胰島素等：糖尿病目前是一慢性終身性疾病，但可以通過治療而獲得長(zhǎng)期良好控制。
?2型糖尿病無需胰島素治療：胰島素是目前降血糖最強(qiáng)的藥物，尚無任何藥物可替代它，2型糖尿病在很多情況下需要補(bǔ)充外源性胰島素。
?胰島素治療有毒性、成隱性、依賴性等：胰島素?zé)o任何毒性、成隱性、依賴性，該用時(shí)一定要及時(shí)啟用。
?糖尿病不需控制飲食：合理的飲食計(jì)劃是糖尿病血糖控制的基本措施。
?少吃飯，其他不限制、零食不控制：少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜。
?為了少排尿，從而少飲水：多尿并非體內(nèi)水多，而是血糖高所致。改善多尿的根本辦法是控制好血糖。糖尿病人不要等待口渴才飲水，要主動(dòng)多飲水。
有以下四大核心點(diǎn)：
１.注意飲食不暴飲暴食，多吃蔬菜，可以避免過度刺激胰島，保護(hù)胰腺;
２.勤于鍛煉
多加鍛煉身體，少熬夜，預(yù)防感冒、注意性生活的清潔，病毒和抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。
３.減少煙酒煙草中含有大量的尼古丁，它可以刺激腎上腺素分泌，這是一種使血糖升高的物質(zhì)。飲酒對(duì)心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，對(duì)預(yù)防糖尿病也有嚴(yán)重危害。
４.適當(dāng)補(bǔ)硒它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖。富含硒麥芽是補(bǔ)硒的首選。
